Weil es Milliarden unterschiedliche Wege zum Glück gibt

Die Ergebnisse der psychologischen Glücksforschung – die auf dieser Webseite aufgeschaltet sind – können Anregungen geben, was ein glückliches Leben begünstigt.

Die allerwichtigste Übung ist es jedoch, sich selbst in all den unterschiedlichen Facetten kennenzulernen. Damit das gelingt, könnte zum Beispiel versucht werden, die eigenen Reaktionen auf unterschiedliche Reize des Alltags bewusst wahrzunehmen und damit zu experimentieren:

Was tut dir gut? 

Jeder und jede hat eine eigene Antwort auf diese Frage. So unterschiedlich wir alle sind, so unterschiedlich sind auch die Antworten darauf.

Quelle

Klein, S. (2014). Die Glücksformel. oder Wie die guten Gefühle entstehen. Frankfurt am Main: S. Fischer.

S.362