PERMA oder auch
Die fünf Glücks-töpfe
Laut dem Psychologen Martin Seligman (Begründer der Positiven Psychologie) basiert das Wohlbefinden eines Menschen auf fünf Bereichen, auf fünf Säulen. Das Aufsplitten der ungreifbaren Begrifflichkeiten in diese fünf Säulen erlaubt es, die einzelnen Werte zu messen und gezielte Massnahmen anzugehen, die eine Erhöhung davon erzielen sollen. Bestenfalls führt dies schlussendlich dazu, dass sich das Glück und das Wohlbefinden Einzelner steigern und diejenige/derjenige wie eine Blume aufblüht.
Wenn dir der Begriff der fünf Säulen zu abstrakt ist:
Du kannst an fünf Blumentöpfe denken. In welchem Zustand befinden sich die darin enthaltenen Blumen? Sieht man nur die Erde oder strecken sich die Blüten dem Himmel empor? Geht es den Blume, die den jeweiligen Bereich vertreten, gut oder zeigt sie sich gar nicht erst?
Die Idee hinter der Positiven Psychologie ist es, dass wenn alle fünf Säulen ausreichend erfüllt sind – alle fünf Blumentöpfe in ihrer Pracht blühen – dass man dann sehr wahrscheinlich ein zufriedenes und erfülltes Leben führt.
Dieses Modell nennt sich PERMA. Jeder Buchstabe dieses Wortes steht hierbei für eine Säule/einen Blumentopf des Wohlbefindens.
Seligman, M. E. P. (2012). Flourish – wie Menschen aufblühen. Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens (S. Schuhmacher, Übers.). München: Kösel. (Original erschienen 2011: Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Being)
PERMA oder auch
Die fünf Glückstöpfe
Laut dem Psychologen Martin Seligman (Begründer der Positiven Psychologie) basiert das Wohlbefinden eines Menschen auf fünf Bereichen, auf fünf Säulen. Das Aufsplitten der ungreifbaren Begrifflichkeiten in diese fünf Säulen erlaubt es, die einzelnen Werte zu messen und gezielte Massnahmen anzugehen, die eine Erhöhung davon erzielen sollen. Bestenfalls führt dies schlussendlich dazu, dass sich das Glück und das Wohlbefinden Einzelner steigern und diejenige/derjenige wie eine Blume aufblüht.
Wenn dir der Begriff der fünf Säulen zu abstrakt ist:
Du kannst an fünf Blumentöpfe denken. In welchem Zustand befinden sich die darin enthaltenen Blumen? Sieht man nur die Erde oder strecken sich die Blüten dem Himmel empor? Geht es den Blume, die den jeweiligen Bereich vertreten, gut oder zeigt sie sich gar nicht erst?
Die Idee hinter der Positiven Psychologie ist es, dass wenn alle fünf Säulen ausreichend erfüllt sind – alle fünf Blumentöpfe in ihrer Pracht blühen – dass man dann sehr wahrscheinlich ein zufriedenes und erfülltes Leben führt.
Dieses Modell nennt sich PERMA. Jeder Buchstabe dieses Wortes steht hierbei für eine Säule/einen Blumentopf des Wohlbefindens.
Seligman, M. E. P. (2012). Flourish – wie Menschen aufblühen. Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens (S. Schuhmacher, Übers.). München: Kösel. (Original erschienen 2011: Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Being)
PERMA oder auch
Die fünf Glückstöpfe
Laut dem Psychologen Martin Seligman (Begründer der Positiven Psychologie) basiert das Wohlbefinden eines Menschen auf fünf Bereichen, auf fünf Säulen. Das Aufsplitten der ungreifbaren Begrifflichkeiten in diese fünf Säulen erlaubt es, die einzelnen Werte zu messen und gezielte Massnahmen anzugehen, die eine Erhöhung davon erzielen sollen. Bestenfalls führt dies schlussendlich dazu, dass sich das Glück und das Wohlbefinden Einzelner steigern und diejenige/derjenige wie eine Blume aufblüht.
Wenn dir der Begriff der fünf Säulen zu abstrakt ist:
Du kannst an fünf Blumentöpfe denken. In welchem Zustand befinden sich die darin enthaltenen Blumen? Sieht man nur die Erde oder strecken sich die Blüten dem Himmel empor? Geht es den Blume, die den jeweiligen Bereich vertreten, gut oder zeigt sie sich gar nicht erst?
Die Idee hinter der Positiven Psychologie ist es, dass wenn alle fünf Säulen ausreichend erfüllt sind – alle fünf Blumentöpfe in ihrer Pracht blühen – dass man dann sehr wahrscheinlich ein zufriedenes und erfülltes Leben führt.
Dieses Modell nennt sich PERMA. Jeder Buchstabe dieses Wortes steht hierbei für eine Säule/einen Blumentopf des Wohlbefindens.
Seligman, M. E. P. (2012). Flourish – wie Menschen aufblühen. Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens (S. Schuhmacher, Übers.). München: Kösel. (Original erschienen 2011: Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Being)
Seligman, M. E. P. (2012). Flourish – wie Menschen aufblühen. Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens (S. Schuhmacher, Übers.). München: Kösel. (Original erschienen 2011: Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Being)
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